راديو المنار من فلسطين :: البروتينات النباتية تطيل عمر الإنسان
مدرب البرازيل الأولمبي يشيد بوحش الفريق       الافتاء : قطع الإشارة الحمراء والتجاوز الخاطئ لا يجوز       وزارة جيش الاحتلال ستطلق موقع إنترنت بالعربيّة       عشقي يكشف تفاصيل زيارته لاسرائيل واستعداداه العودة لها وأن أحداً لم يحاسبه       المدلل: الانتخابات المحلية ملهاة للشعب..واسرائيل هي اللاعب الرئيسي فيها       الخالدي : اقتراع اجهزة الامن للانتخابات المحلية في 6 اكتوبر القادم       جماهير سيلتيك الأسكتلندي ترفع العلم الفلسطيني أمام فريق هبوعيل الإسرائيلي       الحكم على قتلة المسنة البدري: الاعدام للخضري والحبس 12 عاما للكاشف       صرف المنحة القطرية لموظفي غزة على مدار ثلاثة أيام       4 فرق بلا أخطاء تتنافس على ذهبية قفز السدود بالأولمبياد       233 مهاجرا من كندا وأمريكا وصلوا اسرائيل       التربية تمدد فترة مقابلات المتقدمين للوظائف التعليمية       الأونروا: 924 عائلة لاجئة ستتلقى دفعات مالية بدل إيجار وأعمال صيانة في غزة       أردوغان في فندق مرمريس لحظة وقوع الانقلاب       حماس: محاولة مسبقة للتأثير على نتائج الانتخابات       الاحصاء الفلسطيني : البطالة 40% ومعظم شباب الضفة وغزة يرغبون بالهجرة       إصابة شابين واعتقال 20 بينهم قيادات في حماس خلال اقتحام الاحتلال لرام الله       قوات الاحتلال تخضع مريضاً من غزة للتعذيب وتتسبب في وفاته       رئيس الشاباك السابق : لن نسمح بتحويل الأقصى إلى مكة أو المدينة       مناورة سرية للجيش الإسرائيلي تحاكي عملية تسلل لـ "غلاف غزة"      

جديد المقالات
 
حالة الطقس

استطلاع الرأي
هل ستشارك بالانتخابات المقبله ؟
<
لا أعتقد ذلك
متاكد من ذلك
حكمة اليوم
~ اعلم ان النجاح لا يعطى جذافاً وانما يعطى النجاح بالبذل والتضحية ~



   يقلل تناول كميات كبيرة من البروتينات النباتية من احتمال الموت المبكر، وخاصة للأشخاص المدمنين على الدخان والكحول. اعلن ذلك الباحث منيانع سونغ من جامعة هارفارد في مقال نشرته مجلة " JAMA Internal Medicine " حيث قال إن استبدال البروتينات الحيوانية بمثيلاتها النباتية والتخلي عن تناول اللحم المشوي الأحمر قد يجلب فائدة ملحوظة لصحة الإنسان. وتوصل سونغ وزملاؤه إلى استنتاج مفاده أن فول الصويا ومصادر أخرى للبروتينات النباتية تطيل عمر الإنسان مقارنة باللحم العادي. وذلك من خلال متابعة المأكولات التي كان 130 ألف أمريكي يتناولونها على مدى 32 عاما. ودلت الحسابات على أن زيادة كمية اللحم ضمن مأكولات الإنسان بنسبة 10% يؤدي إلى ارتفاع احتمال موته جراء الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 2% ، وبنسبة 8% جراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية. ومن جهة أخرى فإن تناول البروتينات النباتية وزيادة حصتها ضمن المأكولات بنسبة 3% يؤدي إلى تقليل احتمال الموت المبكر بنسبة 10% جراء الإصابة بأمراض مختلفة وحوادث ، وبنسبة 12% جراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية. وتمثلت كلتا هاتين الظاهرتين بصورة خاصة في الناس الذين يعانون من السمنة والإدمان على الكحول والدخان. اما استبدال السعرات اللحمية بالسعرات النباتية فيثير ظاهرة أقوى من ذلك حيث يقل احتمال الموت المبكر بنسبة 33% في حال رفض تناول المأكولات نصف المصنعة من اللحم الأحمر وبنسبة 12% في حال رفض أكل اللحم المنزلي التحضير، وبنسبة 19% في حال التخلي عن أكل البيض.

 



|المزيد من جديد المقالات..|